«Накопление стресса»

30-04-2011, 13:52 | Раздел: Стресс
«Накопление стресса»
Все реакции, описанные выше, обычно проявляются в условиях острого стресса. Однако наиболее опасным является хроническая стрессовая ситуация. Именно тогда возникает истощение и угроза развития болезней.

Существуют профессии, для которых стресс неизбежен. К сожалению, в наше время стрессогенных профессий намного больше, чем «спокойных». Если ваша профессия предполагает ответственность за что‑либо – стресс у вас есть. «Накопление стресса» имеет еще одно определение – синдром профессионального выгорания.


Читать далее

Кто и почему страдает от стрессов

30-04-2011, 13:52 | Раздел: Стресс
Каждому человеку полезно понять, подвержен ли он стрессу. На каком уровне находятся его адаптационные (приспособительные) возможности. Как приспособиться к ежесекундным стрессовым ситуациям.
Попытаемся разобраться и ответить на эти вопросы.

Подвержены ли вы стрессу?
Естественно. Стресс – реакция здорового, нормального организма. И вполне нормально, что под действием нагрузок вы его испытываете.
При этом ошибочно мнение о том, что «сильные люди» от стресса не страдают. Чтобы у современного человека возник стресс, достаточно того, чтобы вам нужно было выполнить ответственное дело в ограниченный отрезок времени.


Читать далее

Стресс и факторы, его вызывающие

30-04-2011, 13:52 | Раздел: Стресс
Стресс и факторы, его вызывающие
Существуют общепринятые представления о том, что стресс вызывают только негативные эмоции и ситуации.

Отнюдь нет. Почему тогда мы можем получить «срыв» из‑за празднования дня рождения, свадьбы, родов или просто встречи Нового Года? Да, чаще всего стресс действительно возникает под действием факторов со знаком «минус». Но нервное и физическое напряжение вызывают любые чрезмерные, необычные раздражители. Плюс или минус – для организма почти безразлично. Стресс – реакция универсальная. Главное для организма – когда раздражителей много и действуют они беспрерывно, не давая человеку ни минуты передышки. В медицине о стрессе говорят в тех случаях, когда события, происходящие в жизни человека, подавляют его способность справляться с ситуацией.


Читать далее

Как победить стресс.Профилактика и методы лечения

30-04-2011, 13:52 | Раздел: Стресс
Как победить стресс.Профилактика и методы лечения
Модно и популярно жаловаться «на стресс». Он – причина большинства бед и несчастий нашей жизни, корень всех бед и зол.

Модно принимать витамины с условными названиями «стресс‑формула», «антистресс».
Модно пользоваться косметикой с названием «антистресс».
Модно заниматься фитнесом, шопингом, аутотренингом, посещать семинары, пить лекарства.


Читать далее

Комплекс упражнений № 1

28-04-2011, 20:56 | Раздел: Лечение простаты
Комплекс упражнений № 1Данный комлекс нацелен на профилактику возникновения простатита и устранения застойных явлений в малом тазу.

Упражнение 1.
Встать прямо, ноги на ширине плеч. Полуприсесть, разведя колени в стороны, затем вернуться в исходное положение. Повторить 5–7 раз.

Упражнение 2.
Встать прямо, ноги вместе, спина прямая. Как можно выше поднять вверх колено.
Опустить ногу в исходное положение, то же упражнение повторить с другой ногой. Повторить 6–12 раз.


Читать далее

Лечебная гимнастика

28-04-2011, 20:55 | Раздел: Лечение простаты
Лечебная гимнастикаПри простатите очень полезны различные гимнастические упражнения. Они направлены на стимулирование процесса кровообращения и устранение застойных явлений в предстательной железе.
С помощью специальных упражнений при регулярном их выполнении можно не только укрепить предстательную железу, но и добиться полного излечения заболевания. При выполнении упражнений необходимо ориентироваться прежде всего на собственные ощущения и уровень физической подготовки. Нагрузки следует увеличивать постепенно.


Читать далее

Ароматерапия при эректильной дисфункции (Продолжение)

28-04-2011, 20:54 | Раздел: Лечение простаты
Ароматерапия при эректильной дисфункции (Продолжение)Рецепт 10.
2 капли масла жасмина и 1 каплю масла шалфея смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла и использовать для самомассажа поясницы. Процедуру проводить 1 раз в день в течение 5–7 дней.

Рецепт 11.
2 капли масла базилика и 1 каплю масла лаванды смешать и использовать для ароматизации комнаты 2 раза в день. Курс лечения – 5–7 дней.


Читать далее

Ароматерапия при эректильной дисфункции

28-04-2011, 20:52 | Раздел: Лечение простаты
Ароматерапия при эректильной дисфункцииЭректильной дисфункцией называют нарушение эрекции. Еще совсем недавно ослабление или отсутствие эрекции в медицине называли импотенцией. Однако в 1992 году ведущие урологи мира договорились обозначать это состояние термином «эректильная дисфункция».

По примерным оценкам, в США от эректильной дисфункции страдают 10 млн мужчин, в Германии – 5 млн, в России – 10—12 млн.

Эректильная дисфункция наблюдается у 40% мужчин в возрасте 35—40 лет.
Ее причинами могут быть воспалительные заболевания мочеполовой системы, в первую очередь простатит, нарушение кровообращения, диабет, гормональный дисбаланс, травмы позвоночника и полового члена, операции на половых органах, прием некоторых медикаментозных препаратов, алкоголизм, наркомания, депрессия, постоянные стрессы.


Читать далее

Пчелиный яд лечит простатит

28-04-2011, 20:50 | Раздел: Лечение простаты
Пчелиный яд лечит простатитПчелиный яд

Пчелиный яд, или апитоксин, представляет собой желтоватую густую жидкость с резким запахом, химический состав которой пока полностью не изучен. Известно, что в состав пчелиного яда входят жироподные вещества, белки и микроэлементы.

Лечение пчелиным ядом должно проводиться только под наблюдением врача.


Читать далее

Лечение маточным молоком при простатите

28-04-2011, 20:49 | Раздел: Лечение простаты
Лечение маточным молоком при простатитеМаточное молочко

Пчелиное маточное молочко – это секрет желез рабочих пчел, вырабатываемый ими для кормления личинок.
Оно является натуральным биостимулятором, положительно воздействующим на весь организм.
Благодаря содержанию протеинов, аминокислот, витаминов, углеводов и ацетилхолина, маточное молочко рекомендуется для лечения и профилактики простатита.


Читать далее