Смеси эфирных масел

30-04-2011, 13:52 | Раздел: Стресс
Смеси эфирных масел
Здесь мы приведем примеры некоторых смесей, которые помогут вам почувствовать себя лучше и принесут прекрасное настроение.
«Гипертоническая»: герань, иланг‑иланг, кипарис, лаванда, лимон, можжевельник. Смесь применяется при гипертонии, болях в сердце, нарушениях сердечного ритма, головной боли, неврастении. Но не стоит полагаться только на гомеопатические средства. При возникновениях болей в сердце необходимо посетить поликлинику. Электрокардиограф и опытный врач поставят вам диагноз. Если же у вас есть свой медицинский центр и вы заинтересованы в профильном оборудовании, то www.micard.ru занимается поставкой оборудования ЭКГ в подобные центры.

«Гипотоническая»: розмарин, шалфей мускатный, литсея, лимон. Применение: гипотония, дистония, слабость, вялость, апатия, депрессия.
«Тонизирующая»: апельсин, литсея, розмарин, мята. Применение: нейро‑циркуляторная (вегето‑со‑судистая) дистония с пониженным давлением, депрессии, вялость, апатия, слабость.

«Антистресс»: валериана, душица, литсея, лаванда, мята. Применение: последствия тяжелых душевных переживаний, стрессов, неудач, длительные физические перенапряжения, бессонница, раздражительность, плаксивость, гнев, апатия, депрессия.
«Гармонизирующая»: ветивер, ладан, кипарис, кедр, мускатный шалфей. Применение: психоэмоциональная усталость, апатия, срывы, неуверенность в собственных силах, страх.

Для поддержания физической формы и эмоциональной гармонии, воспользуйтесь следующей композицией масел: 7 капель мускатного шалфея, 6 – розового дерева, 2 – ладана, 9 – бергамота, 6 – розового масла.
Для массажа смешайте 5 капель этой смеси с 10мл базового растительного масла. Можете использовать масла сладкого миндаля, макадамии, абрикосовой косточки, жожоба.

Для ванны используйте 4–6 капель композиции эфирных масел в смеси с 1 каплей эмульгатора. Для испарения в аромалампе – 4 капли на комнату площадью 20–25 кв. м.
Если вы испытываете депрессию, можете воспользоваться маслами жасмина, иланг‑иланга или мускатного шалфея для ароматизации помещения. Можете просто капнуть на уголок подушки пару капель одного из этих масел.
Обратите особое внимание на масло герани. Спектр действия этого масла очень широк: антидеп‑рессантное, антисептическое, противовоспалительное, противогрибковое, ранозаживляющее, обезболивающее, гармонизирующее функцию эндокринных желез, кровоостанавливающее, антиаритмическое, тонизирующее, противоопухолевое, нормализующее уровень сахара в крови.
Масло герани – эффективное средство при многих проблемах, в том числе депрессии, переутомлении, частых простудных заболеваниях, сахарном диабете, отите, мигрени, маточных кровотечениях, мастите.

Чтобы расслабиться после трудного рабочего дня и снять раздражительность, примите ароматическую ванну: 4 капли масла герани, 3 капли мускатного шалфея или 2 капли нероли, предварительно смешанные с небольшим количеством молока, раствора морской соли или меда (эмульгаторы для растворения смеси масел в воде).

Для целебной ванны можно также самостоятельно составить ароматическую композицию из рекомендуемых и подходящих вам по запаху масел.
После острой стрессовой ситуации сделайте расслабляющий массаж: 2 капли масел жасмина и розы; 1 капля иланг‑иланга и 4 капли ветиверии на 30 мл растительного масла (жожоба, авокадо, персиковых косточек).
Для точечного массажа подходит и масло лаванды в чистом виде: 3 капли масла нанесите на область солнечного сплетения и сделайте себе массаж круговыми движениями по часовой стрелке, а в заключение – подержите руки перед лицом, глубоко вдыхая аромат лаванды.
После продолжительного рабочего дня, переполненного эмоциональными всплесками и нервозностью, при угрозе бессонницы эффективным будет массаж тела с помощью масел: по 4 капли шалфея мускатного и розы, 3 капли герани, 2 капли иланг‑иланга (на 100 мл растительного масла жожоба, авокадо, персиковых косточек).

Если вы очень перенервничали и устали, но все‑таки в состоянии позаботиться о себе, сделайте массаж лба и висков: 2 капли масла мяты и 1 столовая ложка миндального масла.
При начинающейся депрессии и обостренном чувстве одиночества создать светлое настроение поможет запах композиции: по 3 капли масел апельсина сладкого и бергамота.

Ароматические ванны способствуют проникновению эфирных масел через слизистую оболочку носа и через кожу. Их обычно принимают 15–20 минут при температуре воды 36–39 градусов и добавляют 5–10 капель масла с эмульгатором (молоко, мед, сыворотка, сливки или морская соль): возбуждающее действие вызывают добавки (5–10 капель) эфирных масел розмарина и можжевельника, а успокаивающее – масла лаванды, мелиссы и иланг‑иланга.
Ароматический массаж расслабленных мышц улучшает ток лимфы и благодаря этому способствует выведению из организма шлаков, благотворно влияет на нервную систему и кожу.