9 спорных вещей, которые разрешается делать во время беременности

23-09-2013, 17:48 | Раздел: Статьи
9 спорных вещей, которые разрешается делать во время беременностиЕсть некоторые вещи, которые нельзя делать во время беременности, разумный человек даже не задается вопросам: можно ли это делать, потому как знает на него точный ответ. Например, пластика уздечки языка явно запрещается во время беременности, так как любое операционное вмешательство - это сильное снижение иммунитета организма, плюс большая вероятность заболеть инфеционным заболеванием. Есть, конечно, и другие противопоказания, но это первое, что пришло на ум. Лучше делать пластику чего либо после родов и даже не сразу, а подождав некоторое время, об этом проконсультироваться можно у врача. Стоматологический же кабинет стоит посещать почаще, так как ваши зубы во время беременности должны быть 100% здоровы. О повседневных же вещах, которые можно делать беременной женщине читайте ниже.

После того, как вы объявили родным о беременности, каждый родственник, подруга или коллега считают своим долгом давать советы и говорить, что вам разрешено, а что нет на протяжении 9 месяцев. Таким образом, каждый раз, когда вы хотите заниматься нормальной деятельностью, задаете себе вопрос, не может ли это оказать неблагоприятное воздействие на плод. Вот вещи, которые можно делать, не опасаясь нанести вред развитию плода.

1. Маникюр и педикюр
Во время беременности можно делать маникюр и педикюр в помещении с хорошей вентиляцией. Если вы идете в салон, рекомендуется взять с собой свои инструменты, чтобы снизить риск инфекций.

2. Легкий бег и занятия йогой.
Бег трусцой и йога разрешены во время беременности, но лучше поговорить со своим врачом, прежде чем начать заниматься физическими упражнениями.

3. Использование моющих средств.
Во время беременности можно использовать чистящие средства, но рекомендуется хорошо проветривать комнаты и защитить руки латексными перчатками.

4. Делать массаж
Массаж рекомендован врачами во время беременности, но это должно быть сделано с помощью квалифицированного специалиста.

5. Есть яйца
Во время беременности разрешено употреблять в пищу яйца, но убедитесь, что они хорошо приготовлены. Вареные яйца являются лучшим решением, поскольку они предлагают значительное количество белка и аминокислот.

6. Употреблять пастеризованное молоко.
Молоко является отличным источником кальция и можно безопасно употреблять его во время беременности, если оно пастеризованное или стерилизованное.

7. Есть мясо
Можно есть мясо во время беременности, как дополнительный источник железа, просто оно должно быть очень хорошо приготовлено.

8. Потребление рыбы.
Некоторые сорта рыбы могут иметь высокое содержание ртути, но это не означает, что нельзя есть рыбу во время беременности. Еженедельно, вам разрешается съесть около 340 г. рыбы. Лучшими сортами являются: лосось, треска, креветки, сельдь и палтус, так как они имеют низкое содержание ртути.

9. Макияж.
Во время беременности разрешается пользоваться косметикой. Исследования не обнаружили, что косметика может оказать неблагоприятное воздействие на плод. Привыкли ли вы к макияжу или нет, специалисты рекомендуют ежедневно пользоваться увлажняющими кремами.