Обоняние и вкус

27-12-2013, 18:57 | Раздел: Статьи
Эти два чувства служат надежными союзниками пищеварительной системе. Благодаря органам вкуса мы получаем вкусовые ощущения, когда пробуем растворенные химические вещества - к примеру, в виде пищи. Основной орган вкуса - верхняя поверхность языка, слюна - ингредиент, необходимый для обработки пищи и распознавания ее вкуса. Запахи мы воспринимаем в рассеянной форме. Органы обоняния различают запахи с большего расстояния, чем органы вкуса различают вкусы, органы обоняния способны улавливать запахи, присутствующие в атмосфере. Кроме того, считается, что органы обоняния в 10 тысяч раз чувствительнее органов всех остальных четырех чувств.

Обонятельные клетки

Они находятся в глубине носовой полости, поверхность которой покрыта обонятельным эпителием. Подсчитано, что в нем содержится около 25 миллионов клеток, продолжительность жизни каждой - примерно 30 суток, по прошествии чего старые клетки заменяются новыми.


Читать далее

Правда и мифы об иммунитете

12-12-2013, 13:28 | Раздел: Статьи
Правда и мифы об иммунитетеСначала давайте вспомним, что такое иммунитет. Это биологический механизм для защиты от появления в организме генетически чужеродных агентов – антигенов. А аллергия – это избыточный иммунитет. Вот почему педиатры так не любят разговоров о повышении иммунитета. Если иммунный ответ неполноценный, извращенный или и так уже слишком высокий (аллергия) – то повышать иммунитет совсем не надо! Детей с нарушениями иммунитета очень много, детей с аллергиями -тоже. Проводить коррекцию этих нарушений иммуностимуляторами нужно исключительно осторожно и с предварительным детальным обследованием иммунного статуса.

Запомните: иммунитет не надо стимулировать, не надо повышать, его нужно беречь, холить и лелеять. Это самый тонкий и малоизученный механизм из всех, какие есть у человека. Иммунитет предохраняет нас не только от инфекций, но и от онкологических заболеваний. Вот почему нам нужно не повышать иммунитет (это путь к аллергии), а защищать его от избыточного стимулирования.


Читать далее

Похудеть с помощи бани… Возможно ли?

28-11-2013, 19:15 | Раздел: Статьи
Похудеть хотят многие. И очень полные, и не очень. И женщины, и мужчины. Все живо обсуждают проблему лишнего веса, уделяет ей внимание постоянно и наш интернет-журнал. Это неудивительно: стройные, легкие, быстрые в движениях люди — идеал нашего стремительного времени. К тому же лишний вес — это и неудобство в жизни, и опасность для здоровья. Сегодня мы предлагаем вам еще один способ сбросить лишний вес.

Для того чтобы стать стройными, «садятся» на самые разные (порой очень сомнительные) диеты, устраивают себе разгрузочные дни, делают клизмы и т.д. Многие используют мочегонные препараты, эффект от применения которых сохраняется до первой чашки чая, а последствия для здоровья непредсказуемы.


Читать далее

Образ жизни при хроническом запоре и геморрое

26-11-2013, 10:06 | Раздел: Статьи
Образ жизни при хроническом запоре и геморроеСамое главное правило: после каждого часа, потраченного на сидение в кресле (офисном или перед компьютером, за чтением или вязанием), обязательно делайте 10-минутные перерывы. Используйте это время для выполнения легких физических упражнений или хотя бы ходьбы. Ну а мягкий стул или кресло замените более жестким.

Гулять ежедневно хотя бы 30-40 минут нужно обязательно. Старые, дореволюционные врачи рекомендовали употреблять холодную воду трижды: утром натощак выпивать стакан холодной воды, подмывать водой область заднего прохода, принимать общий холодный душ.

Не поднимайте тяжести. Если у вас склонность к геморрою, то попросите кого-нибудь помочь вам передвинуть шкаф или пианино.

Принимайте теплые сидячие ванны. Теплая вода способствует ослаблению боли, улучшает процесс циркуляции крови.

Избегайте переохлаждения. Оно нарушает кровообращение, и это может стать причиной геморроя или его обострения (тромбоз, сильные боли).

Следите за весом. У тучных людей больше проблем с геморроем, так же, как и с варикозными венами.


Читать далее

Очки или линзы?

21-11-2013, 17:48 | Раздел: Статьи
Очки или линзы?К близорукости, как известно, существует наследственная пред­расположенность. Если родители носили очки, то есть большая веро­ятность, что их ребенок тоже будет плохо видеть. Да и современная жизнь, наполненная стрессами, работой за компьютером, бесконеч­ными просмотрами телевизионных передач, также заставляет многих людей рано или поздно надевать очки. А что лучше – очки или линзы, и что подойдет – стекло или пластик, каждый «очкарик» решает сам.

У пластика, например, много плюсов. Он легче стекла. Это очень важно для тех, у кого сильная близо­рукость и тонкие оправы очков не вы­держивают тяжести стекла. Пластик безопаснее. Его труднее расколоть, а значит, труднее серьезно поранить глаза. Поэтому именно из пластика нужно заказывать детские очки.


Читать далее

Как сохранить зубы здоровыми

19-11-2013, 09:18 | Раздел: Статьи
Как сохранить зубы здоровымиСостояние зубов влияет на состояние всего организма. Это знают даже те, кто имеет о медицине самое смутное представление. Незачем распространяться и о впечатлении, какое производит человек, обнажающий при улыбке желто-никотиновые, запущенные, дырявые зубы.

За зубами надо следить не только ради здоровья, но и ради красоты. И очень верна старая поговорка: «Утром зубы чистят для красоты, вечером — для здоровья». Добавим, что чистить зубы невредно и после обеда, то есть три раза в день. Это позволит удалить из межзубных щелей остатки пищи, которые являются прекрасной почвой для бактерий.


Читать далее

Мучают проблемы со сном?

13-11-2013, 09:49 | Раздел: Статьи
Мучают проблемы со сном?Бессонница – состояние крайне мучительное. Да, от нее не умирают. Но полноценная жизнь и хроническая бессонница плохо совместимы. Можно ли считать бессонницу болезнью? Если да, то каковы признаки начала заболевания? В какой момент человек должен обратиться к специалисту? Давайте рассмотрим данные вопросы.

Бессонница (специалисты по нарушениям сна называют ее иначе – инсомния) – это не «самостоятельная» болезнь. Обычно она бывает симптомом какого-то заболевания или состояния организма. Чаще всего инсомнии являются проявлением тревожного состояния организма, то есть реакцией на стрессовую среду нашего общества. Но иногда нарушения сна – это признаки соматического заболевания, например, гипертонической болезни. Самые распространенные жалобы всем знакомы: пациент долго не может заснуть – более часа, часто просыпается во сне, просыпается от страшных снов, в голову постоянно лезут плохие мысли.


Читать далее

Пневмония любит пожилых

11-11-2013, 14:40 | Раздел: Статьи
Пневмония любит пожилых
Пневмония часто возникает у ослабленных людей, особенно у пожилых. У них воспаление легких протекает, как правило, нетипично.

Особенностью воспаления легких у пожилых людей является то, что проявления заболевания не соответствуют тяжести состояния больных. Нередко у них отсутствуют такие ха­рактерные для начала заболевания признаки, как повышение темпера­туры, озноб, кашель, боли в груди.

В начале пневмонии у пожилых людей могут отмечаться слабость, вялость, плохое настроение, отсутствие аппе­тита. У некоторых заболевание мо­жет начаться с возбуждения, бреда. Характерно усиление синюшности губ, крыльев носа, кончиков пальцев. Больных начинают беспокоить одыш­ка, болевые ощущения в груди.


Читать далее

Действие масок

1-11-2013, 16:16 | Раздел: Статьи
Действие масокМаски из натуральных продуктов благотворно влияют на кожу. Содержащиеся в них вещества проникают глубоко в поры, а в результате их воздействия морщинки разглаживаются, раздраженная кожа успокаивается, сухая – увлажняется. Иными словами, качество кожи улучшается.

Если не лениться и регулярно использовать их, можно надолго сохранить молодость кожи и привлекательный вид. Такие маски питают, смягчают, отбеливают кожу, впитывают кожные выделения, оказывают обезжиривающее и вяжущее действие, а также способствуют отшелушиванию кожи и обладают общеукрепляющим эффектом, повышая ее упругость.


Читать далее

Бросаем курить. Руководство к действию

31-10-2013, 08:01 | Раздел: Статьи
Однажды начав курить, человек надевает на себя хомут, который он периодически снимает (находя это приятным), чтобы спустя некоторое время опять почувствовать его тяжесть. И можно только поражаться, с каким большим количеством неудобств приходиться мириться курящему человеку ради сомнительного удовольствия. Радостью считается обязательная, ежечасная необходимость дышать вонючим дымом. Если по каким-то причинам курильщику не удается получить свою порцию счастья, то он начинает испытывать неудобства, которые не дают ему спокойно жить. Картина, согласитесь, удручающая.

С точки зрения здравого смысла совершенно непонятно, как может огромное количество людей годами вести такой странный образ жизни. К тому же добровольно. Больше того – они согласны за это платить, даже рискуя собственным здоровьем.


Читать далее