Как вывести шлаки

6-03-2011, 12:30 | Раздел: Советы
Как вывести шлаки
Неправильное питание, напичканные токсичными добавками продукты, неблагоприятная экология – вот далеко не полный перечень того, что медленно, но уверенно отравляет наш организм.
Человеческий организм не в состоянии переработать все токсины, который поступает с воздухом, пищей, водой, и этот весь хлам остается в организме в виде шлаков. В итоге нарушаются функции систем организма, появляется общая слабость, апатия и вялость, да и кожа выглядит не лучшим образом.


Читать далее

Как действовать при травмах

6-03-2011, 08:22 | Раздел: Советы
Как действовать при травмахВыяснить у пострадавшего или свидетелей (если пострадавший без сознания) механизм травмы и места наибольшей боли.


Читать далее

Немного о пульсе

5-03-2011, 08:25 | Раздел: Советы
Немного о пульсеТренировки до потери сознания вас сильно утомили, но при этом не по одежде, не по цифрам на весах особого результата не заметно. Вы совсем забыли, что физическая нагрузка должна приносить удовольствие, каждое утро с трудом поднимаетесь, без особого аппетита завтракаете и как на каторгу идете на фитнес.

Для того чтобы не было напрасных стараний и жертв, заведите себе в привычку следить за своим пульсом. По частоте сердечных сокращений можно понять, насколько эффективна для вашего организма физическая нагрузка, не переутомляете ли вы себя.


Читать далее

Боремся с простудой

5-03-2011, 08:21 | Раздел: Советы
Боремся с простудойНачало зимы для многих ознаменовалось насморком и кашлем. Может стоит предупредить простуду? Сделать это просто. Достаточно ежедневно перед выходом на улицу промывать полость носа нехитрыми домашними составами.

Луковый раствор

1 ложку мелоко нарезанного лука смешайте с 4 ст. ложками кипяченой воды. Наставивайте 10 минут, процедите через марлю, добавьте немного сахара или меда (так будет приятнее) и размешайте.


Читать далее

Как убрать мешки под глазами

5-03-2011, 08:19 | Раздел: Советы
Как убрать мешки под глазамиВ данной статье мы рассмотрим несколько простых правил борьбы с мешками под глазами.
1. Несколько минут утром и вечером отводите на гимнастику: делайте несколько глубоких вдохов, после чего 6-8 раз надавите подушечками указательных пальцев на точки между внутренними уголками глаз и переносицей. Завершайте процедуру легким массажем верхних и нижних век: от внутреннего угла глаза к внешнему круговыми поглаживаниями.


Читать далее

Защита от солнца: на здоровье не экономят

2-03-2011, 08:07 | Раздел: Советы
Защита от солнца: на здоровье не экономят
Как думаешь, почему ты щуришься при ярком солнце? Это не более чем защитный рефлекс. Прищуриваясь, ты уменьшаешь поток солнечных лучей, способных вызвать повреждение сетчатки глаза. Качественные солнцезащитные линзы как раз и предусматривают фильтрацию таких лучей.

Но сейчас очки «от солнца» изготавливают в любой кустарной мастерской, где больше уделяют внимания модному имиджу, а не качеству линз. За такими затемненными линзами глаза остаются широко открытыми, и заработать ожог сетчатки очень просто. Вывод прост — старайся покупать очки не в киосках и на барахолке, а в солидных магазинах и от известных производителей.


Читать далее

Как избавиться от отрыжки

2-03-2011, 08:06 | Раздел: Советы
Как избавиться от отрыжки
Сегодня наш разговор пойдет о том, как избавиться от изжоги. Изжогой называется неприятное чувство жжения, возникающее за грудиной после принятия пищи. Поэтому это не заболевание, а только симптом, который возникает при некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта.

Причиной такого неприятного ощущения является не полностью сомкнутый сфинктер, который располагается на границе пищевода и желудка. В норме этот сфинктер открывается только тогда, когда пища поступает из пищевода в желудок. Но у некоторых людей с заболеваниями желудка он может находиться в приоткрытом состоянии постоянно и кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, вызывая изжогу.


Читать далее

Повеселимся от души, поедим блинов

22-02-2011, 04:32 | Раздел: Советы
Повеселимся от души, поедим блиновКанун Масленицы — вселенская суббота, или большая Родительская, в которую православные поминают усопших своих родителей. Этот день по введении Христианства на Руси Святым Владимиром полюбился народу, хотя бы уже потому, что он отчасти совпал с древнею тризною по усопшим. Масленица в этом году приходится на 1 марта 2009, прощенное воскресенье.


Читать далее

От воспалений мочевого пузыря

22-02-2011, 01:31 | Раздел: Советы
От воспалений мочевого пузыря
Этот метод лечения проверен не одним человеком. При воспалении мочевого пузыря или предстательной железы очень хорошо помогают желтый донник и аптечная ромашка.

Донник зацветает в июне, его соцветия напоминают метелку. 3-4 веточки из этой цветущей метелки измельчить, добавить 1 ст.л. цветков ромашки, залить 1 ст. крутого кипятка, настоять час и процедить. Выпить за день в 3-4 приема за полчаса до еды. Бывает достаточно четырех-шести дней для выздоровления.


Читать далее

На заметку гипертонику

22-02-2011, 01:21 | Раздел: Советы
На заметку гипертоникуБольшую щепотку листьев черной смородины (можно сухих) залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 мин., процедите. Выпейте небольшими глотками по 0,5 ст, 2-3 раза в день. Это позволит поддерживать давление в норме.

Нормализует повышенное артериальное давление (особенно в начальной стадии заболевания) и сок черноплодной рябины.Питьего надо по 1 /4 ст. три раза в день за полчаса до еды (или съедать по 100 г ягод). Курс лечения —10-20 дней. Благодаря большому содержанию в черноплодке рутина снижается проницаемость и ломкость капилляров.


Читать далее