Как правильно вставать

1-04-2011, 09:06 | Раздел: Советы
Как правильно вставатьЕсли у человека не ладятся дела, все валится из рук и ничего не получается, говорят, что «он встал не с той ноги». И это не просто слова. Медициной доказано: для того, чтобы день прошел хорошо, надо правильно встать. Недаром у очень многих народов есть целые ритуалы, специальные комплексы упражнений, «приветствия солнцу».Чтобы чувствовать себя бодро, не надо резко вскакивать с кровати при первом же трубном звуке будильника. Переход из сна в состояние бодрствования должен быть неспешным.

Что такое сон? Это особое состояние организма, при котором замедляются одни процессы (обменные, например) и усиливаются другие (нервные). Считается, что во сне мозг перерабатывает всю ту информацию, которую он получил за день, как бы раскладывая ее по полочкам. Происходят изменения в работе сердечно-сосудистой системы, уменьшается объем циркулирующей крови. Позвоночник несколько сжимается. По пробуждении все эти системы надо подготовить к дневной работе. Для этого есть несколько очень простых упражнений.


Читать далее

Как избавиться от негатива

1-04-2011, 08:58 | Раздел: Советы
Как избавиться от негативаПри помощи восковой свечи можно избавиться от негативной энергии. Как известно, стихия огня сжигает все отрицательное и благотворно влияет на наше тело, а горящая свеча помогает очистить организм от накопившейся негативной энергии.

Итак, возьмите новую церковную освященную восковую свечу. Настройте себя на все самое лучшее и самое доброе, что хотите послать человеку, которого будете очищать. Усадите его на табурет спиной к себе. Одежда на вашем пациенте должна быть легкой. Зажгите свечу и начинайте «чистить» тело сидящего с области копчика(ведь там находится чакра, которая отвечает за жизненную энергию организма). От копчика руку с зажженной свечой медленно поднимайте по позвоночнику вверх, на расстоянии 10-15 см от спины, одновременно совершая круговые движения против часовой стрелки в радиусе 10-15 см. Если свеча стала трещать, значит, вы нашли проблемное место, то есть в этой зоне у человека есть нарушения энергетики. При этом свеча может дать вспышку копоти.


Читать далее

Скипидарные ванны полезны для позвоночника

1-04-2011, 08:39 | Раздел: Советы
Скипидарные ванны полезны для позвоночникаЕсли уколы и физиотерапевтические процедуры лечения остеохондроза вам мало помогают, можем посоветовать вам один из вариантов его лечения с помощью омолаживающих (скипидарных) ванн. Рецепт эмульсии: два сырых яйца положить в банку, влить 200 г яблочного уксуса. Настаивать, периодически встряхивая, до растворения скорлупы. Оболочку яиц проколоть и удалить. Содержимое банки смешать с 200 г скипидара и еще сутки настаивать. Получается поллитровая банка белой, как молоко, эмульсии. Втирать в позвоночник на ночь, а утром протирать теплой водой.

Омолаживающие (скипидарные) ванны. Два раза в год их полезно принимать даже здоровым людям. Мыльно-скипидарную смесь надо приготовить заранее. 30-50 г детского мыла натереть на терке, смешать с 0,5 л холодной воды, вскипятить. Добавить 0,75 г салициловой кислоты (1,5 таблетки аспирина) и тщательно перемешать. Горячий раствор соединить с 0,5 л скипидара. Взболтать до получения однородной белой эмульсии. Хранить в стеклянной посуде в прохладном месте. Рекомендуем хранить в холодильнике.


Читать далее

Ледяная ванна

1-04-2011, 08:37 | Раздел: Советы
Ледяная ваннаУ детей это, пожалуй, самая частая травма. Они травмируют пальцы, выдвигая и задвигая ящики столов, шкафов, исследуя замки и всевозможные отверстия в доме. Боль при такой травме очень силь­ная, на пальце появляется отек, а если пострадали кровеносные со­суды – и гематома.

Первая помощь: палец немед­ленно подставьте под холодную струю. Затем насыпьте в стакан измельченные кубики льда и попро­сите ребенка вставить туда больной пальчик.


Читать далее

Нормализация центральной гемодинамики

24-03-2011, 09:57 | Раздел: Советы
Нормализация центральной гемодинамикиДля нормализации центральной гемодинамики традиционно применяют полиглюкин, альбумин, плазму со скоростью 250— 500 млмин. Однако предпочтение в настоящее время отдается препаратам гидрооксиэтилкрахмала, которые, наряду с волемическими свойствами, улучшают микроциркуляцию и транскапиллярный обмен и, благодаря разветвленной структуре молекулы, в отличие от реополиглюкина и альбумина, практически не способны проникать за пределы сосудистого русла. При отсутствии коллоидных препаратов, стартовыми растворами могут быть и солевые или глюкозо-солевые растворы, но нужно помнить, что они быстро покидают сосудистое русло.


Читать далее

Общие сведения и советы по очищению организма

20-03-2011, 07:34 | Раздел: Советы
Общие сведения и советы по очищению организмаПротивопоказания к очищению. Методиками очищения могут воспользоваться как здоровые (в целях профилактики), и больные люди при обязательном соблюдении одного условия: любое острое или хроническое заболевание, которым они страдают, должно находиться в стадии компенсации (ремиссии).



Читать далее

Помогите хрусталику

20-03-2011, 07:16 | Раздел: Советы
Помогите хрусталикуОстрота зрения зависит во мно­гом от эластичности хрусталика, а она с возрастом становится все меньше. Процесс старения хрустали­ка можно замедлить очень простой гимнастикой для глаз.
Поставьте прямо перед носом большой палец и следите глазами за ним, то отодвигая палец, то приближая к носу. Делайте так еже­дневно 3-5 минут. Затем дополните гимнастику травяным чаем. Залейте 0,5 л кипятка смесь из зверобоя, ягод черники и липового цвета (по 1 ст. ложке каждой травы). Когда настой остынет, добавьте 1 ч. ложку меда и пейте 3 раза в день по трети стакана.


Читать далее

Берегите свои очки и линзы!

20-03-2011, 07:13 | Раздел: Советы
Берегите свои очки и линзы!В процессе ношения на линзах очков скапливаются загрязнения, которые снижают их светопропускание и даже могут повредить поверх­ность очковой линзы. Для очистки очков сейчас существует множество специальных спреев-очистителей и пропитанных очистителями влаж­ных салфеток, которые быстро и эффективно очищают линзы. Салфетки для ухода за очковыми линзами состоят из микрофибры, которая всасывает пыль и загрязне­ния: одна такая салфетка способна поглощать количество загрязнений и влаги, в 7 раз превышающее ее собственный вес.


Читать далее

Как жить после инфаркта

20-03-2011, 07:11 | Раздел: Советы
Как жить после инфарктаЭтот вопрос часто задают больные, перенесшие инфаркт, и их родственники. А можно ли избежать рецидива? Какой образ жизни следует вести, чтобы достичь ремиссии, которая гарантировала бы возврат человека к нормальной жизнедеятельности? 
Во-первых, хотелось бы напомнить, что на 4-6-й неделе, как правило, завершается процесс удаления некротических масс в зоне поражения, а на этом месте начинается формирование плотного рубца с островками уцелевшей мышечной ткани. Чтобы понять процесс рубцевания, вспомним как, к примеру, идет рубцевание кожи после ожога, которое многие из нас наблюдали. При рубцевании близлежащая кожа и мышцы сильно натягиваются.


Читать далее

Картофельный сок успокоит желудок

6-03-2011, 12:32 | Раздел: Советы
Картофельный сок успокоит желудок
Представляю вашему вниманию проверенный лично рецепт, с применением картофельного сока. Тщательно промыть неочищенный картофель (я все-таки его еще и чистила ножом), натереть на терке или измельчить на мясорубке и через 2 слоя марли отжать сок.

С одной картофелины получится примерно 60 граммов сока, или 1/3 стакана. Добавить в сок 1 чайную ложку крахмала, размешать и выпить. Сок снимает боль, изжогу, проходят воспаления. Рекомендовалось пить сок два раза в день — утром и вечером по 60 граммов — людям с пониженной кислотностью за 30-45 минут до еды, с повышенной — за 15-20 минут. Курс лечения — 2 недели на фоне молочно-растительной диеты, потом неделя перерыв и курс повторить.


Читать далее