Герпес. Как быстро от него избавиться?

26-08-2013, 08:24 | Раздел: Советы
Герпес. Как быстро от него избавиться?Как всегда, герпес на губах появляется в самый ответственный момент. В чем же причина? Эти пузырьки появляются в результате ослабления иммунитета, из-за сильных стрессов, переутомления или переохлаждения. Герпес - это вирусная инфекция, которая является не только эстетической проблемой, ведь это довольно коварное заболевание.

Методы быстрого избавления от герпеса
Довольно многие люди, которые часто страдают данным заболеванием, задаются вопросом: Как быстро избавиться от герпеса? Следует сразу отметить, что сдирание, выдавливание пузырьков не принесет нежного результата, а только осложнит ситуацию. Но, к счастью, существует множество проверенных методов, с помощью которых вы сможете быстро избавиться от герпеса.


Читать далее

Будьте здоровы: жизнерадостные люди меньше подвержены коронарным заболеваниям

15-07-2013, 18:56 | Раздел: Советы
Будьте здоровы: жизнерадостные люди меньше подвержены коронарным заболеваниямПредыдущие исследования показали, что люди в состоянии депрессии и тревоги чаще умирают от инфаркта. Но новая работа показывает, что общее ощущение благополучия – чувство радости, расслабленности, энергии и удовлетворения жизнью - уменьшает вероятность сердечного приступа. В работе над отчетом принимали участие квалифицированные кардиологи с большим опытом.

«Если вы по натуре весёлый человек и оптимистически смотрите на вещи, у вас больше шансов на защиту от сердечных заболеваний», говорит руководитель исследования Лиза Р. Янек (Lisa R. Yanek), доцент отделения общей внутренней медицины в Университете Джонса Хопкинса. «Позитивный характер имеет фактическое воздействие на болезнь, улучшая здоровье».


Читать далее

Отпуск без отита

10-07-2013, 19:06 | Раздел: Советы
Отпуск без отитаНа первый взгляд это может показаться странным, но летом проблема воспалительных заболеваний уха (отитов) становится как никогда актуальной. Казалось бы, все болезни остались в декабре-феврале, а в июне простудиться практически невозможно. Не расслабляйся! Именно в жару отит развивается гораздо чаще, чем в зимнее время. И виной тому любовь к купанию в прохладных водоемах, простуды из-за увлечения ледяными напитками, а также авиаперелетами. Следуй простым советам - и этим летом ты даже не вспомнишь об отите!

Как известно, отит бывает разным - в зависимости от того, в каком отделе уха возникло воспаление: в наружном, среднем или внутреннем. Наружный отит еще называют «ухо пловца», поскольку им обычно страдают люди, часто контактирующие с водой. Развивается это заболевание при условии постоянной влажности в полости уха. Его причина - инфекция, а основные проявления - покраснение и зуд ушного прохода. Спровоцировать развитие внешнего отита может такая, казалось бы, безобидная вещь, как ушные палочки. Если уши после купания постоянно прочищать ватными палочками, можно повредить защитный слой кожи, что чревато интенсивным размножением вредных бактерий на поверхности кожи. Воспалительный процесс развивается не слишком быстро, поэтому первичные проявления можно не заметить. Но если позволить заболеванию прогрессировать, появится боль, что потребует медицинской помощи.


Читать далее

Движение разгонит отеки

8-04-2011, 09:21 | Раздел: Советы
Движение разгонит отекиПри предрасположенности к оте­кам ног и рук перед значительной физической нагрузкой, требующей больших усилий (например, это может быть рубка дров или гребля), длительным стоянием на ногах обя­зательно нужно бинтовать конечнос­ти эластичным бинтом, надевать спе­циальный компрессионный трикотаж или компрессионные повязки, обяза­тельно делать мышечную разминку.

Мышцы, как и сосудистая система конечностей от кожи и до глубины тканей, не будучи подготовленными к напряженной работе, быстрее и силь­нее отекают. Это касается не только людей старшего и среднего возраста, но даже детей и подростков, многие из которых сегодня мало двигаются, предпочитая подолгу просиживать за компьютером.


Читать далее

Скажите гипертонии: нет!

6-04-2011, 07:18 | Раздел: Советы
Скажите гипертонии: нет!Если у вас имеется лишний вес и при этом повышенное кровяное давление, понижение калорийности пищи и увеличение физической активности следует назвать первым шагом к оздоровлению. При гипертонии немалую роль играет содержание соли в рационе. Американские ученые настойчиво рекомендуют снизить количество этого минерального вещества до 2,400 мг в день.

Если пища кажется вам пресной, вы можете увеличить количество пряностей, специй и ароматических добавок. Покупая готовые к употреблению продукты и соусы, обращайте внимание на содержание в них соли. В частности, соевый соус и некоторые другие заправки содержат соль в большом количестве.
Что касается алкоголя, то, судя по последним данным, умеренное его потребление, в особенности в виде вина, уменьшает риск развития заболеваний сердца. Однако избыточное количество спиртного способствует повышению кровяного давления. Кроме того, если вы хотите избавиться от лишнего веса, не следует забывать, что алкогольные напитки высококалорийны (100—145 калорий на порцию).


Читать далее

Помогайте организму!

6-04-2011, 07:10 | Раздел: Советы
Помогайте организму!Для того чтобы печень работала безотказно, попробуйте воспользо­ваться следующими советами.

1. Смешайте в равных частях пло­ды шиповника, цветки бессмертника и календулы, корень ревеня и солод­ки, траву мяты перечной и чистотела. Вечером залейте 4 столовые ложки смеси литром кипятка, настаивайте 6-8 часов. Принимайте настой мел­кими глотками по трети стакана за 30 минут до еды в течение месяца.

2. Больше двигайтесь. Для печени нет ничего хуже, чем многочасовое сидение за накрытым столом. Если вы участвуете в застолье, чаще танцуйте, чтобы активизировать кро­вообращение в печени и облегчить ей процесс пищеварения.


Читать далее

Первая помощь при укусе животного

5-04-2011, 14:54 | Раздел: Советы
Первая помощь при укусе животногоЕсли вас укусила неизвестная собака или кошка и есть подозре­ние, что она заражена бешенством, не останавливайте кровотечение. Пусть из раны с кровью удалится слюна, иначе инфицирование может произойти очень быстро.

Если подозрения на то, что животное бешеное, очевидны, над­режьте рану лезвием и дайте стечь крови. Затем немедленно промойте рану теплой водой с мылом. Мыло лучше использовать хозяйственное, в нем больше щелочи, а вирус бе­шенства инактивируется щелочами. Затем обработайте кожу вокруг места укуса дезинфицирующим средством: йодом, марганцовкой ­или зеленкой, наложите стерильную повязку.


Читать далее

Если вы все-таки заболели

5-04-2011, 14:44 | Раздел: Советы
Если вы все-таки заболелиЕсли, несмотря на все предосторожности, вы все-таки схватили простуду, наши советы помогут вам справиться с ней. При первых признаках недомогания ложитесь в постель и постарайтесь расслабиться. Отдых помогает организму бороться с инфекцией.

Не принимайте аспирин, парацетамол и прочие средства, которые успешно устраняют внешние признаки заболевания. Лучше выпейте горячего чаю с лимоном и медом, можно добавить в него кардамон, гвоздику, имбирь.

Обязательно ешьте чеснок. Он обладает антивирусными и антимикробными свойствами и очищает заложенные дыхательные пути. Эти его способности заметно облегчают течение простуды или гриппа.


Читать далее

Профилактика повреждений глаз

1-04-2011, 09:26 | Раздел: Советы
Профилактика повреждений глазРабота в химической лаборатории, школьной мастерской, непосредственно на предприятии требует умения не только правильно обращаться с ручными инструментами, но и владеть навыками и приемами работы на станках. Это очень важно для предупреждения несчастных случаев, в том числе травм органа зрения. Травмы глаз занимают одно из первых мест среди остальных видов травматизма у детей.

Наиболее часто случаи травматизма отмечаются в апреле — мае, когда ребята высыпают на улицу и начинаются игры с палками, деревянными шпагами, стрелами и т. д., а также в сентябре — октябрю, когда они встречаются после летних каникул. Кроме того, осенние месяцы опасны еще и тем, что, приступая к занятиям в мастерских, УПК, на производстве, ребятам приходится восстанавливать или приобретать заново трудовые навыки.


Читать далее

Много не есть, после обеда – не спать!

1-04-2011, 09:21 | Раздел: Советы
Много не есть, после обеда – не спать!При грыже пищеводного отверстия диафрагмы происходит выбухание части желудка над диафрагмой (в норме весь желудок должен находиться под диафрагмой). Это обычно легко выявляется при рентгенологическом обследовании. Грыжа встречается очень часто, особенно в пожилом возрасте, причем у женщин несколько чаще, чем у мужчин.

Больной может чувствовать боли за грудиной или в подложечной области, жжение, отмечаются усиленное слюноотделение и изжога, возникающая из-за заброса в пищевод содержимого желудка и кислого желудочного сока. Эти симптомы возникают или усиливаются, если человек любит полежать после еды, особенно обильной. Если принять вертикальное положение, желудок возвращается на свое место – под диафрагму в брюшную полость, и выраженность симптомов уменьшается или они совсем исчезают. Выходу желудка в грудную клетку способствует повышение внутрибрюшного давления, часто возникающее из-за метеоризма (скопления газов в кишечнике).


Читать далее