Как избавиться от отрыжки

2-03-2011, 08:06 | Раздел: Советы
Как избавиться от отрыжки
Сегодня наш разговор пойдет о том, как избавиться от изжоги. Изжогой называется неприятное чувство жжения, возникающее за грудиной после принятия пищи. Поэтому это не заболевание, а только симптом, который возникает при некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта.

Причиной такого неприятного ощущения является не полностью сомкнутый сфинктер, который располагается на границе пищевода и желудка. В норме этот сфинктер открывается только тогда, когда пища поступает из пищевода в желудок. Но у некоторых людей с заболеваниями желудка он может находиться в приоткрытом состоянии постоянно и кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, вызывая изжогу.

Чтобы избавиться от изжоги необходимо в первую очередь соблюдать определенную щадящую диету. Лучше исключить из своего рациона такие продукты как жирное мясо, сдобу, свежий хлеб, кислые сорта фруктов и ягод. Старайтесь избегать соленой и жареной пищи. Отдайте предпочтение отварным блюдам.

После принятия пищи в течение двух часов лучше не ложиться, а находиться в вертикальном положении – это поможет избежать попадания содержимого желудка в пищевод. Также общий прием пищи в течение дня должен быть разделен как минимум на шесть раз.
Частые продолжительные отрыжки являются обычным спутником заболеваний пищеварительных органов.

Полезный совет: для борьбы с отрыжкой можно попробовать и средство, приготовленное на основе домашнего яблочного уксуса. Для этого потребуется 2 ч. ложки уксуса развести в стакане воды и принимать во время еды небольшими глотками. Но это средство не рекомендуется больным с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. Также некоторым помогает употребление козьего молока, которое необходимо пить по 1-2 стакана 3 раза в день в течение 2-3 месяцев.

И все же при наличии отрыжки следует помнить, что это только симптом заболевания, поэтому нужно лечить саму болезнь и обращаться за этим к соответствующим специалистам.