Как снизить риск развития инсульта?

15-10-2013, 08:48 | Раздел: Советы
Как снизить риск развития инсульта?

Количеств жертв, которые собирает каждый год инсульт, возрастает. Это во многом обусловлено тем, что эта коварная болезнь подкрадывается практически незаметно. При первых признаках инсульта необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью, несмотря на неотложные дела, даже такие как ремонт квартир Орехово-Зуево, свадьбы, похороны и прочие мероприятия. Всё необходимо отложить в сторону и заняться здоровьем, иначе в дальнейшем будет поздно. Но при грамотной профилактике инсульта и соблюдении ряда правил можно избежать попадания в списки жертв этого заболевания. Всё это не потребует от человека даже минимальных материальных вложений.

Что необходимо изменить в жизни, чтобы избежать инсульта?

Прежде всего, необходим ежедневный контроль артериального давления и приём соответствующих лекарственных средств. Таким образом, можно на протяжении значительного времени поддерживать приемлемый уровень давления. При наличии такой вредной привычки, как курение, от неё в обязательном порядке необходимо избавиться. Табак — самый настоящий яд, обладающий разрушительным воздействием. Употребление спиртосодержащих напитков следует сократить до минимума, так как это создаёт дополнительную нагрузку на сосуды головного мозга. Повышенный уровень холестерина является ещё одним фактором риска. Для снижения данного показателя нужно уменьшить потребление жирной пищи.

Не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе, особенно если ваша работа — это ремонт квартир Павловский Посад и она связана с физическим напряжением. При строгом соблюдении рекомендаций специалиста можно существенно снизить угрозу развития инсульта даже в самых сложных случаях. Конечно, при этом нужно соблюдать некоторые ограничения, для того что исправить ситуацию и предотвратить развитие болезни на начальной стадии.