Ночные кошмары

25-10-2013, 17:45 | Раздел: Психология
Ночные кошмарыПочти в каждом телевизионном юмористическом шоу среди персонажей найдется, по крайней мере, один малыш, который будит безупречного главу семейства, когда тому снится кошмар.

Всем, и взрослым, и детям, снились кошмары по ночам. Некоторым снится, что за ними гонятся, другим, что они падают. Но, как правило, если вам кошмары снятся, время от времени, это означает, что ваше воображение бодрствует, даже когда вы спите. Если же ночные кошмары появляются регулярно, они могут быть признаком легочного заболевания или возникать из-за недостатка кислорода во время сна, что часто происходит, если человек страдает тяжелой формой эмфиземы. Ночные кошмары также могут быть побочным эффектом употребления определенных медикаментов, таких как бета-блокаторы. Если никаких отклонений в физическом плане не наблюдается и не выявлено врачом, то берите программу на сегодня в руки, выбирайте из нее только позитивные и интересные программы. Ни в коем случае не смотрим ужастики, триллеры или что то подобное. Просмотрите перед сном милую комедию или любовную мелодрамму, не думаю, что после подобных фильмов вас будут мучить ужасы, скорее всего вам приснится что то очень интересное и позитивное. Так же можете поговорить с вашим любимым человеком, излить ему душу, может быть вам мучает какая то проблема.

Лечение
Если ночные кошмары посещали вас только раз в течение некоторого времени, вам не о чем беспокоиться. Но если они беспокоят вас почти каждую ночь либо, по крайней мере, пару раз в неделю — вам следует пойти к врачу, который проверит вероятность легочного заболевания или эмфиземы. Если врач решит, что причиной ночных кошмаров являются лекарства, он выпишет вам другое лекарство с таким же действием, но без побочных эффектов.