Лазер: целительный луч

26-08-2013, 16:51 | Раздел: Интересное
Лазер: целительный луч
Впервые о лазере в медицине заговорили более тридцати лет назад. Тогда мощный лазерный луч начали применять в хирургии вместо скальпеля. К созданию первых установок для хирургии были причастны выдающиеся отечественные ученые — академики, физики лауреаты Нобелевской премии Николай Геннадьевич Басов и Александр Михайлович Прохоров.

Не сразу врачи обратили внимание на особенности лазерого излучения малой мощности. Постепенно открывались его новые и новые возможности. Народный анекдот о бабуле, которая ловит красное излучение светофора на больную поясницу, вдруг перестал быть фантазией: свет действительно лечит. Но — свет определенных параметров: мощности, длины волны и направленности.


Читать далее

О пользе грибов

23-08-2013, 16:42 | Раздел: Интересное
О пользе грибов
Осень… в лесу очень много грибов, а задумывались ли вы какая польза от грибов? По своему химическому составу грибы близки к мясу, рыбе и овощам. По содержанию белков они являются настоящей кладовой. Содержащиеся в них аминокислоты, такие как гистидин, тирозин, аргинин и лейцин, не требуют расщепления и легко усваиваются в кишечнике. Помимо всего прочего, употребляя грибы, вы можете избежать повышенного уровня холестерина.

Также грибы содержат несколько видов жиров, углеводов и микроэлементов, таких например как калий, фтор, магний, натрий и железо. Причем по содержанию калия и фосфора, столь полезных для здоровья сердечно-сосудистой системы, грибы ни в чем не уступают многим фруктам. А для того, чтобы получить суточную дозу меди и цинка, достаточно съесть 100 граммов опят.


Читать далее

Олива придаст сил и здоровья

1-03-2011, 14:28 | Раздел: Интересное
Олива придаст сил и здоровья
Жители Греции реже других народов страдают ишемической болезнью сердца, потому что в их рационе почетное место занимают оливки, маслины и оливковое масло.

Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в них, нейтрализуют «плохой» холестерин, значительно снижая риск развития сердечно-сосудистых и онкозаболеваний.

Недаром Авиценна писал, что масло диких маслин делает тело крепким и придает бодрости. А если втирать оливковое масло в волосы, можно избежать седины.




Читать далее

Больше знаешь – лучше ешь

1-03-2011, 14:28 | Раздел: Интересное
Больше знаешь – лучше ешь
Как известно, лишний вес зачастую становится источником и причиной многих серьезных заболеваний, начиная с диабета, гипертонии, болезней сердца и сосудов и кончая многими видами рака. Кроме того, тучность значительно ограничивает подвижность и превращает каждое движение если не в трагедию, то в драму. И, не в последнюю очередь, ожирение способствует заниженной самооценке и испорченному настроению. Последние два фактора (обездвиженность и заниженная самооценка) вносят немалый вклад в развитие симптомов депрессии.


Читать далее

4 мифа о простуде

1-03-2011, 14:28 | Раздел: Интересное
4 мифа о простуде
1. Во время простуды можно ничего не есть, так как это помогает выздоравливать

Это не совсем верно. Если ваш организм совершенно не принимает пищу, его не нужно кормить насильно, но и специально голодать во время простуды также не следует. Чтобы выздоравливать, организму необходимы питательные вещества и много жидкости. Кроме того, рекомендуется воздержаться от низкокалорийной диеты, когда начинается период простудных заболеваний, так как это делает вас более подверженными простудам и их осложнениям.


Читать далее

Самая лучшая вещь

24-02-2011, 09:21 | Раздел: Интересное
Самая лучшая вещь
Замечали ли вы, что вещи, которые вы носите, обладают особой энергией? Оказывается, многие ткани и материалы имеют целебные свойства!

Положительными качествами не обладает разве что синтетика. Искусственные ткани нарушают энергообмен тела с окружающей средой. Зато натуральные материалы порой могут заменить лекарственные препараты.

Лен обезболивает. Знахари прошлого умели лечить многие недуги, используя ткани из разных волокон и определенного для каждого заболевания цвета. Так, при неврологических недугах больному рекомендовали положить несколько листьев герани на льняную ткань, прибинтовать к больному месту, а сверху закутать теплым платком.


Читать далее

Осень жизни: что есть и чем лечиться

24-02-2011, 09:21 | Раздел: Интересное
Осень жизни: что есть и чем лечитьсяПереходим на каши.Питание должно быть не менее четырех раз в день, не перегруженное жирами, с уменьшением калорий. Исключение — сливочное масло. Оно необходимо для растворения жирорастворимых витаминов А, Е, D, а также для кожи, печени, глаз. В сутки достаточно 30 г.

Некоторые пытаются полностью перейти на растительные масла, но по калорийности они выше животных жиров. Полезны любые каши, в них есть не только растительные белки, но и микроэлементы, витамины.


Читать далее

Если у вас мигрень

24-02-2011, 09:21 | Раздел: Интересное
Если у вас мигреньВот несколько простых советов, помогающих справиться с мигренью:

1. Ежедневно следует выполнять 2 гимнастических упражнения (это рекомендация доктора Бубновского, который выступает в TV-передаче «Из жизни женщины»):

а) сесть на стул так, чтобы касаться спинки стула лопатками, а не всей спиной. В руках гантели. Поднимать за голову и опускать, вытягивая руки. Несколько подходов по 10 раз.

б) отжимания от пола. Если трудно делать полные отжимания, то согнуть ноги в коленях и выпрямлять руки, опираясь на колени, а не на пальцы ног. 10 подходов по 10 отжиманий, или сколько сможете.

2. Избегайте принимать ванны. Только душ. Я установила, что ванна в 100 процентах случаев провоцирует мигрень.


Читать далее